Entspannung und Detox für die Augen

„Fokussiert: Gesunde Arbeit im Blick – heute und in Zukunft.“ (Slogan der Wieland BKK; https://wieland.bkk-fokussiert.de/entspannung-fuer-angestrengte-augen/)

Diese Woche befassen wir uns in der Rubrik Lifestyle mit dem Thema „Entspannung und Detox für die Augen“.

Viele von uns blicken täglich mehrere Stunden lang auf digitale Geräte, doch das beansprucht unsere Augen stark. Denn wenn wir sowohl im Berufsleben als auch im Privatleben immer mehr auf Bildschirme schauen, kommen viele Stunden zusammen und dies sorgt für überanstrengte Augen.

Unsere Augen vollbringen tagtäglich Höchstleistungen. Bis zu 30.000-mal finden Blickwechsel zwischen Manuskripten, Büchern, Tastatur, Bildschirm, Smartphone und Co. statt. Kein Wunder also, dass unsere Augen müde und erschöpft werden und wir zu Kopfschmerzen neigen (https://wieland.bkk-fokussiert.de/entspannung-fuer-angestrengte-augen/).

 

Über den nachfolgenden Link erhalten Sie von der Wieland BKK eine „Handy-Infokarte“ mit gebündelten Infos und Tipps gegen angestrengte Augen:

https://bkk-fokussiert.de/wp-content/uploads/2019/11/BKK-fokussiert_EntspannungAugen.pdf